足指を大きく　しっかり動かしましょう。
最初はなかなか思うように動いてくれませんが、やっているうちにだんだん動くようになります。
足指機能のよみがえりです。

いろいろなフット・エクササイズを見てみましょう。
◆フット・エクササイズ その2「足ジャンケン」
◆フット・エクササイズ その3「足指ウォーク」